Systemisk opstilling og familieopstilling

Du har et tema du gerne vil arbejde med.

Temaet kan f.eks. handle om en relation der er svær, din ‘hårde’ barndom, din manglende tillid til dig selv og andre, din følelse af ikke at ‘være noget værd’, eller måske er du i tvivl om, hvilket job du bør have, i stedet for det arbejde, du er utilfreds med nu. ol.

Jeg vil som facilitator, spørge ind til dit tema og hvad du gerne vil have ud af opstillingen. Måske spørger jeg til din slægt, om der f.eks. er sket noget tragisk. Jeg kan finde på at spørge om flere væsentlige ting som, hvor mange søskende, hvem er ældst ol.
Du vil derefter blive bedt om, at vælge en repræsentant for dig selv og eksempelvis din mor/far (alt efter dit tema og hvad der ellers kan give mening at kigge på) blandt de øvrige deltagere.

Nu begynder selve opstillingen og du vil nu kunne betragte dit indre tema, ‘udefra’. Vi skaber et ‘stjernebillede’ af dit tema.

Jeg faciliterer repræsentanterne til at rejse sig op og lægge mærke til de sansninger der vil dukke op i kroppen. Stol trygt på at ingen kan gøre noget forkert! Det vil sige, at du, som klient, ikke kan vælge forkerte repræsentanter, eller at du, som repræsentant, ikke kan ‘sanse og mærke’ forkert.
Ofte er man som repræsentant i tvivl om, om det man rent faktisk mærker, tilhører én selv, eller om det mon virkelig kan passe at f.eks. fødderne føles meget tunge og hænderne kæmpe store. Jo mere du ‘bare’ går med dét du mærker og accepterer det, jo mere vil klienten få ud af sin opstilling. 

Stille og roligt vil jeg facilitere og arbejde med dit tema ved hjælp af repræsentanterne. 

Sammen vil vi finde en form for afklaring eller forløsning, så du kan få mere fred med det der er. Måske vil jeg bede dig om at rejse dig på et tidspunkt i opstillingen, så du også kan sanse, hvad din repræsentant har sanset for dig. På den måde bliver opstillingen mere nærværende og integreret i dig.

Så altså, hvis du kan genkende:
En voksende utilfredshed med dit liv, dig selv, din partner, dit arbejde og har du svært ved at bestemme dig, træffe den rigtige beslutning, prioritere det bedste valg eller bare vide, hvad du egentlig vil? 
Hvis du oven i købet har haft det sådan igennem noget tid eller endda hele livet, tyder det på at de strategier du har forsøgt dig med, indtil nu, ikke rigtig ændrer noget for dig. 
At spise for meget kan være et eksempel på en strategi vi ubevidst bruger, for at føle os elsket. 

Forestil dig, at din mor faktisk ikke ønskede dig. Du var et ‘uheld’ som kom i vejen for hendes planer. 
Måske er du bortadopteret?
Det kan også være at din far skred fra din mor, da han opdagede at du var på vej? 
Eller, det kan sagtens være at du i virkeligheden er et ønskebarn, planlagt ned til mindste detalje – i barselsperioden har mor dog mere travlt med at male husets vinduer end at være nærværende overfor dig, ja hun vælger måske ligefrem at give dig flaske, fordi du kan ligge med den selv?
Tit og ofte har vi mennesker et ‘issue’ i forhold til vores mor (og far). 
I opstilling er det ikke ualmindeligt, at vi arbejder med forholdet til vores forældre. 

Min mormor og oldemor har været på banen i mine opstillinger. Min oldemor døde da min mormor var en lille pige. I én af mine egne opstillinger var repræsentanten for min mor overvældet af sorg. Så meget, at hun på ingen måde, kunne få øje på mig. Sorgen viste sig i virkeligheden at tilhøre min mormor, men min mor har bare ubevidst ‘taget den på sig’, dengang hun var en lille pige. I opstillingen gav jeg min mor ‘byrden’ (sorgen) tilbage til hende og min mor gav min mormor sorgen (byrden) tilbage til hendes mor. Jeg har altså været til i verden og båret på en udefinerbar byrde, som viste sig at tilhøre min mormor. Min mor ligeså, hvilket påvirkede vores relation fra jeg var spæd.